Ngạc nhiên với công thức ” tăng vòng 1″ cho người gầy cực đơn giản!

Vòng ngực nở nang hay kém phát triển một phần dựa vào cơ thể vóc dáng của chị em. Nếu là người có cơ thể gầy, khó hấp thụ thì vòng ngực không thể phát triển tối đa được. Vậy làm thế nào để vừa tăng cân cho cơ thể vừa đem lại vòng ngực nở nang, săn chắc?  Bài viết ngày hôm nay sẽ là lời giải đáp thắc mắc của các chị em phụ nữ có vóc dáng gầy nhé!

1. Những thực phẩm giúp vòng 1 của người gầy phát triển tốt hơn

Trong thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng, hàm lượng tốt cho sự phát triển của cơ thể và cả vòng ngực đầy đặn, căng tròn hơn. Bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm sau đây để quá trình tăng kích thước vòng một cũng như tăng cân cho cơ thể có hiệu quả hơn:

Trứng

Trứng đã trở thành món ăn quá quen thuộc đối với người Việt, các món ăn được chế biến từ trứng vừa ngon miệng lại vừa đơn giản như trứng rán, cơm chiên trứng, luộc trứng,… nên hầu hết ai cũng đã thuộc lòng cách nấu chúng. Sở dĩ nhiều chị em thích ăn trứng như vậy một phần là do trong trứng chứa nhiều chất protein và chất béo, giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, căng tròn.

Lời khuyên khi ăn trứng gà để tăng vòng 1: Thay vì ăn các loại trứng công nghiệp, trứng vịt thì ăn trứng gà sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt hơn, đảm bảo được vòng ngực đầy đặn, săn chắc. Mỗi tuần ăn từ 4-5 quả trứng, kích thước vòng ngực của bạn sẽ tăng lên đấy!

Quả bơ

Quả bơ được biết đến nhờ vào những thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, chúng có khả năng dinh dưỡng lên đến 100 gam. Thế nhưng trong việc giúp tăng kích thước vòng 1, đây lại là tên thực phẩm khá xa lạ đối với nhiều chị em phụ nữ, họ cho rằng bơ không phù hợp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1.

Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai, bơ rất thích hợp để gia tăng kích thước vòng 1, số lượng dinh dưỡng được hấp thụ cũng không kém so với trứng gà nên dù trong việc tăng cân hay tăng vòng 1 thì đều đem lại hiệu quả.

Mầm đậu nành

Không thể phủ nhận rằng công dụng làm đẹp và tăng kích thước vòng ngực của mầm đậu nành luôn khiến chị em phải bất ngờ và đưa ra những lời nhận xét tốt nhất dành cho thực phẩm. Chẳng thế mà trên các diễn đàn làm đẹp, chị em phụ nữ xôn xao truyền tai nhau bí quyết tăng vòng 1 với mầm đậu nành vô cùng hiệu quả.

Sản phẩm tham khảo: Mầm Đậu Nành Organic Từ Cty Bình An

Tăng vòng 1, sinh lý nữ

Mầm Đậu Nành Organic – Bổ Sung Sâm Tố Nữ, Tăng Vòng 1 Siêu Tốc

Mầm đậu nành Organic được bổ sung Sâm tố nữ…

350.000₫ 199.000₫

Theo các chuyên gia, trong mầm đậu nành có chứa thành phần isoflavon, giúp chuyển hóa thành estrpgen thảo dược, làm tăng nội tiết tố nữ, từ đó giúp lắng đọng mô mỡ ở ngực và giúp tăng vòng 1 hiệu quả.

Việc uống mầm đậu nành hoặc các sản phẩm được chiết xuất 100% từ mầm đậu nành đều đặn mỗi ngày sẽ giúp vòng ngực được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, mầm đậu nành còn có công dụng làm đẹp, giúp làn da tươi sáng, mềm mại hơn. Vì vậy đây sẽ là lựa chọn mà những chị em đang cần tăng vòng ngực không thể bỏ qua.

>>> Đọc thêm: 6 Tác dụng “thần kì”của mầm đậu nành cho nam giới mà ít ai biết

2. Ngạc nhiên với công thức ” tăng vòng 1″ cho người gầy cực đơn giản!

Uống đủ nước mỗi ngày

Cơ thể thiếu nước sẽ trở nên yếu ớt, mất sức sống, theo đó mà vòng ngực cũng không thể phát triển tự nhiên tốt được. Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, vòng ngực cải thiện nhanh chóng, đầy đặn, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là dáng vóc gầy của chị em.

Chế độ luyện tập thể thao

Cho dù các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm rất tốt thì bạn cũng không thể bỏ qua các bài tập rèn luyện cơ thể để tăng kích thước vòng 1. Luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể được khỏe mạnh, săn chắc, hỗ trợ tăng kích thước vòng ngực đáng kể.

Mỗi ngày bạn không cần phải bỏ ra qua nhiều thời gian để luyện tập, 30-40 phút là đủ để tập luyện. Nên chọn buổi sáng sớm hoặc buổi chiều tối để rèn luyện cơ thể, đây là khoảng thời gian năng lượng cơ thể nhiều nhất cũng như dễ hấp thụ năng lượng trong bữa ăn.

Các bài tập để tăng kích thước vòng ngực không ít, ngoài tự tập ở nhà bạn có thể đến phòng tập, sử dụng máy, tạ. Tập gym, chạy bộ, yoga, đạp xe là những bài tập đơn giản đem lại hiệu quả cao, sau một thời gian chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ sở hữu một vòng ngực đầy đặn, căng tròn nhất.

Uống mầm đậu nành mỗi ngày

Uống mầm đậu nành mỗi ngày là phương pháp tăng vòng 1 cho người gầy được đông đảo các chị em áp dụng. Tất nhiên, phương pháp này sẽ mang đến nhiều hiệu quả rất tích cực.

Sản phẩm tham khảo: Mầm Đậu Nành Organic Từ Cty Bình An

Tăng vòng 1, sinh lý nữ

Mầm Đậu Nành Organic – Bổ Sung Sâm Tố Nữ, Tăng Vòng 1 Siêu Tốc

Mầm đậu nành Organic được bổ sung Sâm tố nữ…

350.000₫ 199.000₫

Không phải động đến dao kéo, giờ đây chỉ với 3 cốc mầm đậu nành mỗi ngày bạn đã cải thiện được kích thước vòng 1 săn chắc, quyến rũ hơn. Thông thường, sử dụng mầm đậu nành từ 2-3 tháng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Còn nếu bạn là người có cơ địa tốt thì chỉ cần 7 ngày, cơ thể bạn đã hấp thụ được hoàn toàn chất dinh dưỡng của mầm đậu nành, ngực sẽ nở ra, làn da cũng mịn màng, trắng trẻo hơn.

>>> Đọc thêm: Bạn sẽ hối hận nếu bỏ lỡ 6 mẹo tăng kích thước vòng 1 tự nhiên này!

Lời kết

Trên đây là những cách để tăng cân và tăng vòng 1 dành cho những chị em sở hữu vóc dáng gầy. Những phương pháp này rất tốt lại đem lại hiệu quả cao nhưng đó là nhờ vào sự chăm chỉ luyện tập hằng ngày và chế độ sinh hoạt khoa học mới có được. Mong rằng chị em có thể kiên trì luyện tập đến cùng, có được vóc dáng như ý muốn!