Nội tiết tố nữ Estrogen là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng cân bằng cho chị em. Khi tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ xảy ra đồng nghĩa với việc sắc vóc của chị em cũng đi xuống, đây sẽ là khoảng thời gian khiến chị em cảm thấy mất tự tin và cần sử dụng các phương pháp để hồi xuân.
Trong số những phương pháp từ thiên nhiên thì bột mầm đậu nành là lựa chọn tốt nhất và an toàn nhất để cân bằng Estrogen. Cùng theo dõi ngay những loại bột mầm đậu nành được chị em phụ nữ ưa chuộng nhất hiện nay nhé!
1.Mầm đậu nành có tác dụng gì đối với nội tiết tố nữ?
Khi bạn bắt đầu thấy những biểu hiện như suy giảm sắc vóc, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, ra nhiều mồ hôi, trí nhớ kém… thì đây chính là dấu hiệu của thiếu hụt nội tiết tố nữ và bạn cần bổ sung Estrogen chỉ với sử dụng bột mầm đậu nành.
Trong mầm đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone có tác dụng làm cân bằng nội tiết tố nữ và sinh sản tốt nên được nhiều người biết đến và sử dụng.
Mầm đậu nành chuẩn
Quá trình lấy lại vóc dáng, cân bằng nội tiết tố nữ phải sử dụng đều đặn bột mầm đậu nành từ 3-6 tháng, khoảng thời gian này mỗi ngày cần phải uống 2-3 cốc bột mầm đậu nành thì mới có hiệu quả tốt nhất.
–Mầm đậu nành tăng vòng 1: Đối với việc tăng vòng 1, bạn cần phải pha nước ấm với bột đậu nành fami và sữa tươi, các dưỡng chất có trong nguyên liệu ngoài tăng thêm vòng 1 còn giúp làn da bạn hồng hào, mịn màng hơn.
Mầm đậu nành giúp tăng size vòng 1 hiệu quả
–Mầm đậu nành giảm cân: Để giảm cân có hiệu quả tốt và nhanh nhất, bạn cần uống mầm đậu nành fami trước khi ăn khoảng 20 phút. Thay vì ăn sáng với bánh mỳ hay phở thì uống mầm đậu nành sẽ có tác dụng mạnh hơn.
–Mầm đậu nành tăng cân: Không chỉ có công dụng giảm cân, mầm đậu nành cũng sẽ giúp bạn tăng được 2-3 kg/tháng nếu bạn uống mầm đậu nành sau bữa ăn 20 phút.
–Mầm đậu nành cân bằng nội tiết tố nữ: Tăng nội tiết tố nữ sẽ trở thành vấn đề đơn giản nếu bạn kiên trì sử dụng mầm đậu nành trong vòng 2 tháng.
2.Thời điểm nào phụ nữ nên sử dụng mầm đậu nành?
Theo các chuyên gia, thời điểm phụ nữ nên sử dụng mầm đậu nành để bổ sung estrogen là từ 30 tuổi trở đi. Bởi đây là thời kỳ tiền mãn kinh, có nhiều sự thay đổi về cơ thể. Ngoài ra, bạn nên sử dụng mầm đậu nành vào những cột mốc quan trọng trong cuộc đời như
- Sau khi sinh: Khi bạn mang bầu nội tiết tố tăng mạnh nhưng lại đột nhiên giảm mạnh sau sinh. Vì thế cơ thể phụ nữ dễ bị rối loạn nội tiết.
- Ngoài 40 tuổi: Đây là khoảng thời gian tiền mãn kinh khiến nội tiết tố suy giảm nhanh chóng.
- Ngoài 50 tuổi: Thời kỳ mãn kinh, buồng trứng ngừng sản xuất nội tiết tốt. Vì thế mà nội tiết tố nữ bị suy giảm trầm trọng. Dường như chỉ còn 10% so với khi còn trẻ.
3. Phụ nữ sau sinh có nên sử dụng mầm đậu nành hay không?
Tác dụng của mầm đậu nành đối với phụ nữ sau sinh
Thừa cân, béo phì là tình trạng thường gặp ở đa số phụ nữ sau khi sinh. Để giảm cân cấp tốc mà vẫn an toàn thì bột mầm đậu nành là lựa chọn phù hợp nhất với phụ nữ sau sinh. Các tác dụng của bột mầm đậu nành sẽ khiến chị em cảm thấy bất ngờ.
- Giảm cholesterol xấu: Cholesterol xấu xuất hiện nhiều ở phần bụng, lâu ngày chúng sẽ tích lũy gây ra thừa mỡ bụng. Bột mầm đậu nành sẽ giúp chị em cân bằng cholesterol và ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch và huyết áp.
- Giữ dáng: Để lấy lại được vóc dáng, việc đầu tiên chị em nên làm là khắc phục tình trạng chảy xệ, thừa mỡ. Đối với việc này, chị em cần bổ sung thêm 25gam mầm đậu nành mỗi ngày để giữ dáng, loại bỏ lớp mỡ thừa trên cơ thể.
- Tăng sức đề kháng, giảm cân bên trong: Hàm lượng isoflavone sẽ giúp cân bằng Estrogen, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy nhanh chóng quá trình giảm cân.
Nếu như quá trình cân bằng Estrogen thành công, bạn sẽ sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, làn da cũng mềm mại như ý muốn.
Bên cạnh đó, việc sử dụng bột mầm đậu nành đối với phụ nữ mang thai cũng rất tốt, có thể giúp bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể thêm khỏe mạnh. Vì vậy, chị em hoàn toàn yên tâm về việc sử dụng bột mầm đậu nành khi mang bầu và sau sinh.
Mầm đậu nành nguyên xơ Linh Spa, sản phẩm 100% mầm tự nhiên được các chị em tin dùng
Cách sử dụng mầm đậu nành cho phụ nữ sau sinh
- Pha khoảng 3 thìa cafe bột mầm đậu nành với 100ml nước ấm, uống đều đặn 3 bữa mỗi ngày, mỗi bữa uống sau khi ăn khoảng 20 phút.
- Tác dụng vượt trội của isoflavone sẽ giúp chị em phòng tránh được một số bệnh về đường huyết áp, tim mạch và các bệnh về ung thư.
- Sau khi sử dụng, các tinh chất mầm đậu nành sẽ giúp duy trì nội tiết tố nữ tốt, kể cả là trong giai đoạn sau thời kì mãn kinh và bảo vệ cơ thể, tránh những gốc tự do gây hại đến cơ thể.
- Chống loãng xương: Như đã biết, loãng xương là một căn bệnh nguy hiểm, nếu không phòng ngừa thì xương sẽ có khả năng gãy rất cao. Trong mầm đậu nành chứa isoflavone có thể giúp chị em ngăn ngừa loãng xương, bảo vệ xương trong cơ thể tốt.
Lời kết
Hy vọng với những thông tin về mầm đậu nành và cách sử dụng mầm đậu nành ở trên, bạn sẽ khắc phục được tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen của cơ thể mình và giữ được một vóc dáng đẹp mãi với thời gian. Chúc chị em thành công!